腰圍超標，小心變得不「性」福！

衛福部國健署與千禧之愛健康基金會昨日召開記者會，公布調查發現，國內男女腰圍會隨著年齡成長而增加，尤其女性失控幅度更大，變調的腰圍不只影響外觀、健康，近5成坦言連夫妻之間的親密行為也失守，幸福指數下滑。

千禧之愛健康基金會統計2015至2017年3萬多名民眾參與腰圍與血壓的量測數據，以及今年約1萬8000名民眾自填健康數據發現，男女腰圍會隨著年齡成長而增加，其中，50歲以上女性超過5成腰圍超標、標準值小於80公分，男性則低於5成腰圍超標、標準值小於90公分。

千禧之愛健康基金會董事、成大醫學院副教授吳至行表示，男性腰圍變粗，常見是飲食、缺乏運動造成發福，但女性尚有更年期受到荷爾蒙影響，容易堆積腹部脂肪的因素，因此腰圍超標情況更普遍。

吳至行指出，另一份針對510位、30至60歲已婚男女的網路問卷則發現，近10年超過7成腰圍變粗5公分以上，更有近1成變粗15公分以上，並有近5成夫妻承認腰圍變粗會影響親密行為，若以「性」趣、擁抱與接吻次數、肢體互動等條件為評估基準，腰圍超標者的幸福指數較標準者少了3成。

吳至行解釋，腰圍會影響外觀、自信，甚至與三高問題相關，因此難免可能間接影響夫妻之間的親密行為。

國健署也說明，根據2014至2017年國民營養健康狀況變遷調查，40至64歲民眾高達51.2%腰圍過粗，腹部肥胖是內臟脂肪堆積現象，容易罹患代謝症候群，而代謝症候群者罹患心臟病、腦中風的風險是2倍、4倍，需要特別留意。

不過，國健署去年抽樣調查發現，40至64歲青壯年族群，49.9%超過半年沒量過腰圍。吳至行呼籲，要養成定期量測腰圍的習慣，例如1個月至少1次，若家中沒有量腰尺，也可至全台7-ELEVEN免費索取量腰尺，跨出自我健康管理第一步。